カインドメディカルだより

2015年3月カインド・メディカルだより

3月のカインド・メディカルだよりをお届けします!みなさまこんにちは!3月は1年の区切りで卒業やお別れの季節ですね!また、すぐそこまでやってきている新しい出会いや生活にドキドキする時期でもありますね☆そんな3月に聴きたくなる曲を集めてみました!!

◎レミオロメン 「3月9日」

◎いきものがかり 「YELL」

◎19 「あの紙ヒコーキくもり空わって」

◎尾崎 豊 「卒業」

◎ケツメイシ 「さくら」

◎松任谷 由美 「卒業写真」

 

ちなみにレミオロメンの3月9日は友人の結婚式のためにもともと作られた曲でしたがドラマで使用されたこともあり、卒業曲の定番になっていったようです。

 

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~~~白湯は朝起きたらまず一杯がおすすめです!!~~~

起きたばかりで、まだ動きが鈍い胃や腸に温かい白湯を流し、腸管の働きを活発にさせます。代謝が上がり冷えにくい体調になります◎

胃や腸を温めて、慢性的な便秘や尿で毒素を出すデトックス効果もあります!その他、白湯を飲むだけで食欲を抑えられるというダイエット

効果やお通じが良くなることで肌のキメが細かくなった事例もあります、白湯により体温が上がりサラサラの血液になり、ニキビやシミ、乾

燥肌の改善に繋がり美肌への近道となります◎

 

◆冷えによる主な効果◆

●冷え性の改善

●胃腸の働きが活発になる。

●便秘解消

●美肌効果

●低体温の改善

 

◆How to◆

お湯を沸かして少し冷まして飲んで下さい。もちろんレンジの温めもOK!アレンジとして5.6枚のスライスしたショウガを入れるのも

オススメ!1日を通して食間に1~1.5Lの範囲内で飲むのが理想です。

保温ボトルに入れてお仕事の休憩中に飲むのもいいですね!!

 

 

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~~~【卵】【牛乳】【小麦】不使用のおやつ・グルテンフリー~~~

☆☆☆米粉バナナパンケーキ☆☆☆

材料:熟したバナナ1本、水30ml、甜菜糖8g、ベーキングパウダー4g、塩ひとつまみ、米粉80g

①バナナをペースト状にフォークでつぶす。

②①に材料を全て混ぜる。

③熱したフライパンに油をひいて弱火~中火で焼く。

④両面焼けたら出来上がり!

 

~簡単!野菜に合うディップレシピ!~

◆ピリ辛味噌とうふディップ◆

絹ごし豆腐1/4丁の水を切り、味噌大さじ1/2、一味唐辛子を加え混ぜ合わせる。辛さはお好みで。

 

◆カレーマヨディップ◆

マヨネーズ大さじ3、カレー粉小さじ1を混ぜます。ツナやコーンを入れてアレンジしてもオススメです!

 

◆アボカドわさびディップ◆

アボカド1コをつぶし、マヨネーズ大さじ2、わさび2~3㎝、レモン汁小さじ1、塩・こしょう少々を混ぜ合わせる。

クラッカーにつけるのもオススメ!

 

 

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~~~コミュニケーションコーナー~~~

こんにちは!池田です。おかげさまでカインド・メディカルだよりも、もうすぐ1年!

これからもカインド・メディカルだよりを通して弊社のことをもっともっと知って頂けるとありがたいです!(^^)!

もっと会社のことを知りたいと思う奇特な方は「カインド・メディカルネットhttp://kind-medical.net/」もぜひご覧ください!

 

Q、どんな会社?

A、【親切】【思いやり】を大切にホッと出来る会社作りを目指しています。

Q、モットーは

A、人の役に立つ!

Q、趣味は?

A、古本屋めぐり、温泉

Q、ハマっていることは?

A、麦焼酎のロック!美味しいよ!あとは、面接の後の息抜きにコンビニスイーツを食べること!体重が減りません・・・(涙)(T_T)

 

ずっと信頼してもらえるご登録者の方たちと関われた時にやりがいを感じてます。これからもよろしくお願いします☆

 

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今月もお読みいただきありがとうございました!!毎年花粉症でむずむずする鼻・・・。花粉症とまだ認めたくなく・・・今年も気をそらし

て頑張っていこうと思います!!!では4月号もお楽しみに~♪

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