2022年4月　カインドメディカルだより

4月に入りました！新たな出会いや期待が楽しみな季節ではありますが、慣れない仕事や出来事で不安や緊張もかなりあるかと思われます。

新しい環境に慣れるためのポイントとして、1日の生活リズムを崩さないことが重要です。新生活で今までの起床時間が大幅に変わった方もいらっしゃると思いますが1日のサイクルを一定にして体のリズムを整えて少しでも慣れるように休日も仕事の日も起床時間は崩さないことが大切のようです。

是非実践してみてください！

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