空調が効いた病院での長時間勤務で、肌の乾燥が気になる看護師さんも多いはず。 特に外気の湿度が下がる秋から冬は、肌が乾燥しやすくなる時期でもあります。 そこで今回は、乾燥のお悩み解消に役立つスキンケア方法や乾燥肌を防ぐ生活…

「眠らないといけないのになかなか寝付けない」「寝て起きても疲れが取れない」といった、睡眠の悩みを抱えている看護師さんも多いのではないでしょうか。 睡眠不足は心身の疲労と大きく関わるもの。睡眠をコントロールして気持ちよく日…

家事や育児、介護など日常生活も忙しく過ごす看護師さんにとって、「毎日の買い物をする時間が短縮したい」と考える方も多いのではないでしょうか。 ネットスーパーとは、自社倉庫やスーパーの実店舗から、食材や日用品を自宅に宅配して…

相次ぐ食品や日用品の値上げをきっかけに、家計の見直しや節約について考える時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 そんな中、最近注目を集めているのがお得にポイントを貯める「ポイ活」。スキマ時間にゲーム感覚で楽しみながら…

働く看護師さんにとって毎日の家事は負担が大きいもの。 特に、非常勤の夜勤バイトで働く看護師さんは、自分で制服を用意することも多いため、汚れた衣類のシミ抜きや洗濯はプラスアルファの手間がかかります。 そんなときに知っておく…

家の掃除や洗濯など日常的な家事を依頼できる家事代行サービス。 共働き世帯を中心に、家事に時間を割けない家庭での利用が増えています。 夜勤常勤での勤務や夜勤バイトとのWワークで働く看護師さんの中にも、家事に関する悩みを抱え…

異動や転職、お子様の進学などで生活がガラっと変わる方も多い新年度。 新生活を迎えるにあたり、「部屋を片付けて気分も新たにしたい！」と考える看護師さんも多いのではないでしょうか。 気候も暖かくなってくる春は、お部屋の片付け…

看護師資格がマイナンバーと連携されることをご存知でしょうか？ 2021年1月、政府は看護師の資格情報をマイナンバーに紐づけることで、看護師資格保有者の現住所や就労状況を一元把握する方針を決定しました。 2024年度までに…

月経中だけではなく、月経前にも体やメンタルの不調をきたす”PMS”をご存知でしょうか？看護師さんの中にもPMSに悩む女性も少なくありません。 そこで今回は、月経前のつらい症状に悩みながらもお仕事を頑張っている看護師さんに…

忙しい看護師さんの中には、「毎日の食事をどうするかは悩みのタネ」と悩む方も少なくありません。 献立を決めて冷蔵庫の中をチェックし、必要な食材を買って料理をする……そう考えただけで、疲れている日はう…