忙しい夜勤看護師さんにおすすめ!「宅配弁当サービス」とは?
忙しい日々を過ごす夜勤看護師さんの中には、「疲れると食事を作るのが面倒」「夜勤明けはジャンクフードばかり食べてしまう」など、日々の食事に悩みを持つ方も少なくありません。 体が資本である看護師さんにとって、栄養価の高い食事…
忙しい日々を過ごす夜勤看護師さんの中には、「疲れると食事を作るのが面倒」「夜勤明けはジャンクフードばかり食べてしまう」など、日々の食事に悩みを持つ方も少なくありません。 体が資本である看護師さんにとって、栄養価の高い食事…
日勤と夜勤の両方で働く看護師さんは生活リズムが不規則になりがちです。 仕事の前後や休日は、お家時間を上手に使ってしっかりとリフレッシュしたいもの。 そこで今回は、忙しい看護師さんが十分な休息を取るために役立つ生活回りの時…
立ち仕事の多い看護師さんの中には、「足がむくみやすい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 むくみがひどくなると、体のだるさや疲れやすさにもつながるため、なるべく未然に防ぎたいものです。 そこで今回は、足のむくみの…
寒さが本格的になる季節、夜勤中の手足の冷えに悩む看護師さんも多いのではないでしょうか。 看護の仕事は、手を使う作業や人に触れる作業を頻繁にこなさなくてはならないため、手足の冷えは業務上の支障にもなります。 「冬の夜勤は、…
空調が効いた病院での長時間勤務で、肌の乾燥が気になる看護師さんも多いはず。 特に外気の湿度が下がる秋から冬は、肌が乾燥しやすくなる時期でもあります。 そこで今回は、乾燥のお悩み解消に役立つスキンケア方法や乾燥肌を防ぐ生活…
「眠らないといけないのになかなか寝付けない」「寝て起きても疲れが取れない」といった、睡眠の悩みを抱えている看護師さんも多いのではないでしょうか。 睡眠不足は心身の疲労と大きく関わるもの。睡眠をコントロールして気持ちよく日…
家事や育児、介護など日常生活も忙しく過ごす看護師さんにとって、「毎日の買い物をする時間が短縮したい」と考える方も多いのではないでしょうか。 ネットスーパーとは、自社倉庫やスーパーの実店舗から、食材や日用品を自宅に宅配して…
相次ぐ食品や日用品の値上げをきっかけに、家計の見直しや節約について考える時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 そんな中、最近注目を集めているのがお得にポイントを貯める「ポイ活」。スキマ時間にゲーム感覚で楽しみながら…
働く看護師さんにとって毎日の家事は負担が大きいもの。 特に、非常勤の夜勤バイトで働く看護師さんは、自分で制服を用意することも多いため、汚れた衣類のシミ抜きや洗濯はプラスアルファの手間がかかります。 そんなときに知っておく…
家の掃除や洗濯など日常的な家事を依頼できる家事代行サービス。 共働き世帯を中心に、家事に時間を割けない家庭での利用が増えています。 夜勤常勤での勤務や夜勤バイトとのWワークで働く看護師さんの中にも、家事に関する悩みを抱え…