看護師さんのプライベート術

散歩をする女性看護師さんのプライベート術

Wワークは徒歩で出勤してみるのもおすすめ!看護師さんが覚えておきたい”歩くこと”がもたらす3つのメリット

健康のために運動を始めたものの、「なかなか長続きしない」という看護師さんも少なくないでしょう。 運動を習慣化させるためには、ウォーキングなどの「継続しやすい運動」を無理なく日常生活に取り込むことがポイントです。 そこで今…

アイメイクをする看護師看護師さんのプライベート術

目元の印象を良くしたい看護師さん必見!自宅でできるまつ毛ケア「まつ育」の方法

常にマスクを付けている看護師さんは仕事柄「目元の印象を良くしたい」と考えている方も少なくないでしょう。 しかし、目元の印象をアップするための “まつ毛エクステ”や“まつ毛パーマ”は、勤務先の病院の規定によっては禁止されて…

抜け毛を気にする女性看護師さんのプライベート術

夜勤が続くと抜け毛が増えるって本当?看護師さんが覚えておきたい、髪や頭皮を健やかに保つ方法

春は昼と夜の気温差、急に強まる紫外線や花粉の飛散などにより、髪や頭皮のトラブルが起こりやすい季節。 「毎日シャンプーしているはずなのに痒みが取れない」「かさつきやべたつきが気になる」などの症状は、”頭皮トラブル”かもしれ…

花を置く女性看護師さんのプライベート術

看護師さんが覚えておきたい、花がもたらす癒し効果と自宅でお花を楽しむための4つのポイント

農林水産省が行っている「花いっぱいプロジェクト」をご存知ですか? このプロジェクトは、コロナ禍で卒業式や入学式などのイベントが中止になってしまい、多くの花が売れ残っていることから、一般消費者に花の購入を促進する取り組みで…