若い頃より夜勤がきつくなった?体が資本な看護師さんの健康づくり
若いうちは何とかなっていた夜勤も、年齢を重ねるにつれて体力が落ち「以前よりもきつくなってきている」と感じる方もいらっしゃるでしょう。看護師さんの仕事は、患者さんのために自分の体を酷使することも少なくありません。そんな中、…
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看護師さんの多くが抱える、夜勤中の眠気問題。集中力が途切れてしまうと、患者さんの安全に関わるミスにつながる可能性もあるでしょう。 しかし、対策次第で眠気をコントロールし、安全に快適な夜勤ができます。 今回は、夜勤中の眠気…
看護師さんの職業病とも言われる「手荒れ」。看護師さんの中には、手荒れが原因で業務はもちろん日常生活にまで支障が出てしまう方もいらっしゃいます。 そこで本記事では、看護師さんの手荒れを防止するハンドケア対策を紹介します。 …
ダブルワークで夜勤バイトを検討中の看護師さんの中には、人工呼吸器のように生命維持を司る機械の操作に不安を覚える方も少なくありません。 スタッフが少ない夜勤現場で、もしも機器にトラブルがあれば、患者さんの命に関わるため、特…
勤務人数が少ない夜勤では、一人でも看護師さんが体調不良で休むと勤務先に大きな影響を与えることとなります。 ただし、無理して働いても重大な事故に繋がりかねず、時には安静にする判断をすることも必要です。 また自身の体調不良の…
常勤先で電子カルテを使用していない看護師さんでも、ダブルワークの夜勤先で電子カルテを使用するケースがあります。 電子カルテを使ったことがない看護師さんにとっては「使いこなすのが難しそう」と感じてしまうかもしれません。 そ…
看護業務の中でも申し送りは、「他の人からの突っ込みが怖い」「大勢の前で話すので緊張する」と苦手意識を持つ看護師さんが少なくありません。 申し送りの際にあがってしまう時は、緊張しないためのコツを知っておくと役立ちます。 そ…
日常的にコンタクトレンズを使用している看護師さんの中には、夜勤でもいつも通りにコンタクトレンズを使用するか、仕事の途中でメガネに切り替えるか、悩む方も多いでしょう。 そこで今回は、コンタクトレンズやメガネで視力矯正をして…
二交代制などの長時間に及ぶ夜勤を乗り越えるためには、栄養補給が欠かせません。 しかし、夜勤時に何を食べて良いかわからず、コンビニで手軽に買える菓子パンやお菓子などを買っている方も多いのではないでしょうか。 今回は、夜勤時…
高収入が期待できる夜勤勤務。夜勤勤務は人数が少ないため、日勤のように休憩は取れるのか、仮眠をとる時間はもらえるのかなど、夜勤時の休憩に関して不安を抱える看護師さんも多いのではないでしょうか。 そこで今回は、夜勤時の休憩の…