夜勤専従は、夜勤に特化したシンプルな働き方ですが、実はシフトの自由度が高いのが魅力です。曜日を固定して安定的に働くなど、自分の生活リズムに合わせた働き方が選べます。
今回は、看護師さんが夜勤専従として働く際に知っておきたいシフトの組み方や、その特徴・注意点をわかりやすく解説します。
夜勤専従のシフトはこう組める！働き方に合わせた3つのパターン
夜勤専従のシフトは、勤務日を自由に調整できる点が魅力です。ライフスタイルや家庭の事情、Wワークの有無に応じて、いくつかの組み方があります。それぞれの特徴について詳しく見ていきましょう。
1. 曜日固定
毎週同じ曜日に夜勤が入るシフトです。例えば「毎週金曜・土曜」など固定して働くことで、生活リズムを安定させやすく、家族の予定やWワークのスケジュールも立てやすくなります。シフト調整が少ないため、職場とのトラブルも起こりにくいのが特徴です。安定した勤務を希望する看護師さんに向いています。
2. 希望日提出型（「出られる日」を申告パターン）
勤務希望を提出してシフトを決める柔軟なスタイルです。希望日提出型の1つ目は「出られる日」を申告するパターン。自分の都合を優先できますが、枠が埋まると勤務数が減ることもあります。
3. 希望日提出型（「出られない日」を申告パターン）
希望日提出型の2つ目は「出られない日」だけを伝えるパターンで、勤務日を多く入れたい人におすすめです。Wワークをしている看護師さんは、他の職場の締め日を考慮して提出日をずらすと、無理なく両立できます。
夜勤専従の働き方に関するよくある質問
ここでは、夜勤専従で働く際によくある疑問をまとめました。曜日固定のシフト継続やWワークとの両立、仮眠時間の取り方など、実際に働く前に気になるポイントについて解説します。
Q. 曜日固定はずっと続けられる？
曜日固定のシフトは、基本的には長期間続けられます。ただし、年末年始や大型連休など、病棟の人員調整が必要な時期は例外的に変更となる場合もあります。勤務先と事前に「特定期間のみ柔軟に対応できる」ことを話し合っておくとスムーズです。
Q. Wワークと両立できる？
夜勤専従のシフトは調整の自由度が高く、Wワークとの両立も十分可能です。ただし、勤務先ごとの「希望日提出の締切」や「シフト確定のタイミング」が異なるため、スケジュールの重複を避ける工夫が必要です。例えば、先に確定したシフトをもとにもう一方へ提出するなど、締切をうまくずらして管理するのがコツです。
Q. 仮眠時間は確保される？
日本看護協会のガイドラインでは、夜22時以降も含む8時間を超える勤務では、連続2時間以上の仮眠を確保することが推奨されています。深夜0～4時の時間帯に仮眠を取ることで、疲労回復や眠気防止、体内リズムの維持に効果があるとされています。求人票で仮眠環境が明記されていない場合は、コンサルタントを通じて確認しておくと安心です。
シフトの柔軟な夜勤専従バイトを探すなら「ナイトナース」に相談
夜勤専従のシフトに柔軟さを求めるなら、夜勤求人に特化した「ナイトナース」への相談がおすすめです。希望の曜日固定やWワークとの両立など、ライフスタイルに合わせた働き方を一緒に見つけられます。
夜勤専従に特化した求人も多く、職場の雰囲気や仮眠環境などの詳しい情報も事前に確認できるのが魅力です。看護師として夜勤専従で働きたい方は、まず希望条件を伝えてみましょう。
