夜勤で働く看護師さんが腰痛になる原因と予防法！
日常生活にも大きな影響を及ぼす、つらい腰の痛み。国内の業務上疾病のうち、腰痛は全体の60%を占めているとされています。 さらに、看護師さんを含む保健衛生業の職場における腰痛の発生率は約8割。 実際に看護師さんの5〜7割が…
看護師さんの仕事術
看護師さんの仕事術
看護師さんの仕事術
夜勤専従という働き方
夜勤専従で働く看護師さんのための健康的な食事プランとは？
看護師さんの仕事は、体が資本です。しかし、忙しい日々の中で、健康に気遣った食事を毎食摂ることはそう簡単ではありません。 夜勤明けは疲れて、ついついジャンクフードを食べてしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 …
看護師さんの仕事術
PNS看護方式とは？メリットとデメリット、現在の運用状況を解説
病棟で実施される看護方式には、「チームナーシング」「プライマリーナーシング」など、さまざまな種類があります。 看護方式とは、病棟における医療や看護の提供方法のことで、看護師1人で複数の患者を担当する「自己完結型」や、チー…
看護師さんのプライベート術
夜勤勤務の看護師さん必見！足のむくみ対策に役立つストレッチ方法
立ち仕事の多い看護師さんの中には、「足がむくみやすい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 むくみがひどくなると、体のだるさや疲れやすさにもつながるため、なるべく未然に防ぎたいものです。 そこで今回は、足のむくみの…
看護師さんの仕事探し
看護師さんの寝当直の夜勤バイトは本当にあるの？求人の探し方とは？
夜勤バイトを検討する中で、「寝当直」という言葉を聞いたことがある看護師さんも多いのではないでしょうか。 夜勤バイトは、勤務先によって業務内容や勤務時間が変わる点が特徴です。 中には体への負担が少なく、看護師としての経験が…
看護師さんの仕事探し
夜勤バイトの履歴書で看護師さんがアピールすべきポイント、記載するべきこととは？
転職やダブルワークを考える看護師さんの中には、「履歴書の正しい作成方法がいまいち分からない…」という方も少なくないでしょう。 特に、自由に記述できる「自己PR欄」と「本人希望欄」については、どのように希望就職先に向けたア…
ママさん看護師
シングルマザーの看護師さんの夜勤の働き方 働きやすい職場は？
シングルマザーの看護師さんの悩みの一つに「夜勤の際の子どもの過ごし方をどうするか」があります。 子どもだけで留守番をさせても問題ないか、子ども一人で過ごさせることが不安な場合はどのような対処法があるかなどにお悩みの看護師…
看護師さんのお金の話
看護師さんが知っておきたい2024年からの新しいNISA制度とは？
「物の値上がりや将来の年金不安に備えて、投資を始める人が増えている」と、ニュースなどで見聞きしたことのある看護師さんも多いのではないでしょうか。 金融庁が発表した2022年時点のデータによると、NISA口座数は約1,80…
看護師さんの仕事術
看護師さんの必需品！ナースシューズ選びのポイントとは？
立ち仕事の多い看護師さんの足元を支えるナースシューズ。 さまざまなメーカーから多種多様なデザインのものが販売されているため、自分に合ったシューズ選びに悩む方も少なくないのではないでしょうか。 勤務する施設の特徴や、ご自身…
看護師さんの仕事探し
看護師さんの夜勤の働き方 2交替制と3交替制の違いとは？
看護師さんの勤務シフトには、2交替制と3交替制があります。 夜勤バイトをはじめとした夜勤専従の働き方を検討している場合、2交替制と3交替制の夜勤にそれぞれどのような特徴があるかは気になるポイントでしょう。 そこで今回では…
