気温が低い冬の時期は、湿度も低く乾燥しやすいため、毎年感染症が流行します。医療機関で働く看護師さんは、さまざまな感染症にさらされる可能性が高いため、日頃から予防や対策をしておくことが大切です。 感染症対策の一つとして挙げ…

寒さが厳しくなる冬の季節に気を付けたいのが“身体の冷え”。なんと「日本人女性の約7割が冷え性」とも言われています。 この女性にとって大きな悩みを改善するためには“体を芯から温めること”が大切です。 そこで今回は、看護師さ…

年齢を重ねるにつれて、女性の心身の状態は変化していきます。 いつまでも若い頃と同じような健康管理をしていると、かえって無理が生じることもあるため、今の自分の状態に合わせた方法を見つけることが大切です。 そこで今回は、40…

看護師の職業病とも言わる“手荒れ”。空気が乾燥する秋冬の季節は、さらに手が荒れやすくなるため、日ごろからこまめにケアすることが大切です。 そこで今回は、手荒れの原因とその改善方法を紹介します。毎年、手荒れに悩まされている…

暑い夏が終わり、過ごしやすい季節になったものの「なぜか体調が優れない」という看護師さんも少なくないでしょう。秋冬へ向かうこの時期は、だるさやめまい、食欲不振、疲れやすい、寝つきが悪いなど、さまざまな体調不良を引き起こしや…

「夜勤で一晩中メイクをしたまま。肌荒れが気になる」という看護師さんも少なくないでしょう。 多くの看護師さんが、夜勤時のメイクに何かしらの悩みを抱えています。忙しい看護師さんが業務に集中できるように、メイクや肌ケアも状況に…

毎月やってくる“生理”を煩わしく感じている看護師さんも少なくないでしょう。 しかし、生理は“女性の体調や身体の状態を示す大切なバロメーター“。生理周期ごとの特徴を理解しておくと、効率の良いダイエットが行えます。 そこで今…