夜勤バイトに入るとき、持ち物に迷う看護師さんは少なくありません。
日勤で使っているアイテムは、夜勤でも変わらずに利用できますが、夜勤ならではの「あったほうが良いアイテム」もあります。
そこで本記事では、夜勤バイトに入る看護師さんのために、あると便利なアイテムを紹介します。
夜勤の仕事中にあると便利なナースグッズは？
まずは仕事に役立つアイテムから見てみましょう。
夜勤は消灯後に作業をすることが多いため、暗い場所や騒音に配慮したアイテムをそろえておくと安心です。
手元だけを照らせるライト
暗い病室や廊下で作業をする場合に、手元だけを照らせる小さめのライトがあると便利です。
クリップ式で、白衣の胸ポケットに挟んで使う小型の懐中電灯や、狭い範囲を照らせるペン型ライトは、一つ持っておくと良いでしょう。
音鳴りがしにくいナースシューズ
病院の床をナースシューズで歩く際、キュッキュッというソールの音が耳につく場合があります。
ソール部分に消音加工のされているナースシューズなら、音が響きにくいのでおすすめです。
バイブレーション機能付きタイマー
点滴や検査で時間を測る場合に、音とバイブレーションを切り替えられるタイマーがあると重宝します。
また、タイマーの中には、点滴の薬液計算用に電卓がついている商品もあります。
夜勤の休憩時間に役立つナースグッズは？
夜勤は日勤とは異なり、仕事の合間に仮眠をとります。
休憩時間にあると便利なアイテムについても見ていきましょう。
スマートフォン＆充電器
仮眠のときに目覚ましをセットしたり、音楽をかけたりと、スマートフォンが1台あれば利便性がグッと高まります。
夜勤は日勤よりも拘束時間が長い場合が多いため、充電器も持っておくと安心です。
バスタオル
病院の寝具が合わない場合に、枕の硬さや高さを調整するのに役立ちます。
普段使い慣れている自宅のバスタオルであれば、リラックス効果も期待できるでしょう。
アイマスク
仮眠時間にうまく眠れるか心配なときは、アイマスクを用意しておくと良いでしょう。
光を通しにくい遮光性の高いタイプがおすすめです。ホットアイマスクなどもリラックス効果がありおすすめです。
イヤホン
イヤホンも音を遮断して寝付きを良くするのに役立ちます。
夜勤で使用するイヤホンは、睡眠用として売られている物がおすすめ。
また、眠れないときはスマートフォンでリラックスできる音楽を聴いても良いでしょう。
アロマ系の化粧水や美容液
空調で肌が乾燥しやすい時にオススメなのが化粧水や美容液。
好きな香りであるほど心を満たし、ストレスを軽減してくれます。
「リラックスできる」「活力が出る」など好みの香りの化粧水や美容液を選んでみてください。
口腔ケアグッズ
歯ブラシ、歯みがき粉、マウスウォッシュなどの口腔ケアグッズも必需品です。
食事のあとはもちろん、仮眠明けは口の中に雑菌が増えているので、ケアすることで口臭の予防になります。
軽食・おやつ
急変などで食事をとる時間がないとき、簡単に栄養補給ができる食べ物があると安心です。
ゼリー飲料や個包装のお菓子、また、温かいものを飲みたいときのインスタント味噌汁やスープもおすすめです。
夜勤バイトで持っていく物は、病院の規定も確認を
今回は、夜勤バイトに入る看護師さんが便利・快適に過ごすためのアイテムを紹介しました。
ただし、病院によっては、現場で使用できない物（持ち込み禁止、病院の備品を使用すると定められているケースなど）もあるため、事前に確認しておきましょう。
夜勤バイトの紹介を受ける際に、コンサルタントに質問しておくと安心です。
